Topp 3 gratis treningsapper for Android-telefoner og nettbrett

Å trene er en nødvendig del av livet hvis du vil gå ned i vekt, holde deg i form og - viktigst av alt - opprettholde helsen din! Å holde seg motivert eller finne verktøy for å holde oversikt over jobben er selvfølgelig ikke alltid lett. Det er her vi kommer inn.

La oss se på bare tre av de beste gratis treningsappene der ute for Android-enheter. Som du kanskje har gjettet, er det ingen brister i slike apper i Play Store. Derfor tok det bare en stund å plukke ut tre av dem. Vi har prøvd å unngå husholdningsnavn (husstander med for mange Android-enheter som er) som RunKeeper og valgt noen andre som er like gode, eller kanskje bedre.

Tips for iPhone-brukere:Sjekk ut listen vår over tre kule apper for å gjøre iDevice til en personlig treningsverktøy.

1. Fitocracy

Fitocracy gjør det enkelt å spore treningen din på treningsstudioet og andre steder, og til og med lar deg sende inn treningsøktene til serveren deres, der den lagres for fremtidig referanse.

Den virkelige magien er imidlertid ikke i evnen til å enkelt spore treningsøkter. Det er at Fitocracy gjør hele saken om til et slags slag. Appen gir deg poeng for treningsøktene dine, som du kan bruke til å nivåere opp.

Utover kjedelige gamle øvelser, tilbyr Fitocracy også opp oppdrag og utfordringer som er basert på spesifikke ting som å gå rundt blokken (for det første) eller mer avanserte løpeøkter og utover.

Det belønner deg også for å følge med mål gjennom bruk av en in-app prestasjoner system. Belønningsgevinster inkluderer å løfte en viss vekt, sykle en milepælavstand og så videre.

Leter du etter mer av en sosial opplevelse for å holde deg motivert? Fitocracy tilbyr muligheten til å starte en Duell.

Hva er det? I utgangspunktet er det en konkurranse mellom deg og et annet medlem / venn. Det er også enkle måter å invitere venner til å bli med på Fitocracy og mange andre sosiale funksjoner som kastes inn.

Hvis du er ute etter en del øvelse og en del interaktivt spill, kan Fitocracy være den perfekte passformen for deg.

2. Miste det!

I motsetning til Fitocracy, Tap det er designet for å holde oversikt over både den daglige treningen din og hvor mye du faktisk spiser. Selv om ikke alle kan følge med på å telle kalorier, er det en anbefalt måte å komme i gang med kostholdet ditt fordi det gjør at du bedre kan se hva du spiser og områder der du kan kutte ned.

Som du kan se, har Lose It-appen et veldig rent, brukervennlig grensesnitt. Det er hovedskjermen som viser kaloribudsjettet ditt og hvor du står for dagen. Det er også veldig enkelt å finne ut hvordan du kan legge til måltider og spore dine daglige aktiviteter.

Det er enkelt å legge inn forskjellige treningstyper, da du bare velger ut aktiviteten og deretter angir hvor mye tid du bruker. Appen vil da fortelle deg hvor mange kalorier du faktisk brente.

Når det gjelder å spore hva du spiser? Ikke bare er prosessen enkel, det er et stort utvalg av forskjellige matvarer å velge mellom.

I motsetning til mange lignende kalorisporingsprogrammer, tilbyr den til og med en måte å gjøre det på skann strekkoden på utvalgte elementer for en rask og enkel måte å slå opp helse- og kaloriinformasjon.

Til slutt, hvis rent vekttap er målet ditt, kan det miste perfekt for deg. At det ikke er noen bjeller og fløyter, og ingen spill-tie-in-opplevelse - men det er et brukervennlig, effektivt verktøy. Ren og enkel.

3. Runtastisk skritteller

Kanskje du ikke er ute etter å gjøre din treningsopplevelse til et spill, eller kanskje du ikke er interessert i å spore kalorier eller aktiviteter. For de som bare ser etter et verktøy for å hjelpe dem på løpeventyrene sine, Runtastisk skritteller er et utmerket valg.

Mens Play Store er full av utallige pedometerapper, skiller Runtastic seg fra pakken fordi den gjør mer enn bare sporhastighet og distanse. Helt fra begynnelsen får du presentert en godt lagt app som lar deg registrere deg via e-post eller Facebook for å komme i gang.

Når du er inne, er det enkelt å starte en løpeøkt, og når den først er ferdig lar den deg gi ekstra detaljer om løp / gange. Disse detaljene er viktige fordi du kan se tilbake på dem senere for å finne ut hva som kan ha påvirket tiden din, eller for å se hvordan du har forbedret deg i løpet av din kondisjonsreise.

I tillegg til å tillate detaljerte notater, lar trackeren deg også dele Pedometer-resultatene med ditt favoritt sosiale nettverk. Dette er en god idé fordi det lar deg få tilbakemeldinger og motivasjonsstøtte fra venner og familie.

Som du vil se på skjermdumpen nedenfor, har også Runtastic Pedometer for funksjoner som å telle forbrente kalorier og registrere trinnfrekvensen din. Aktivering av disse funksjonene vil bare stille du tilbake $ 0,99.

Konklusjon

Dette er langt fra de eneste gode fitnessappene der ute for Android, men de ble valgt av en grunn. Ikke bare er alle disse tre gode verktøyene, men de kan faktisk brukes sammen for å få en mer avrundet opplevelse. Ved å kombinere alle tre verktøyene kan du spore løp, spore dine daglige aktiviteter og kalorier og gjøre opplevelsen om til et motivasjonsspill.

Tips: Ser du etter noen enkle treningsrutiner? Sjekk ut utmerket Sworkit-app.

Er du ikke interessert i å bruke alle tre? Et av disse verktøyene kan sikkert vise seg å være den perfekte frittstående fitness-løsningen for deg.

Hvilket spesielt Android-fitnessverktøy du synes er verdt å nevne? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!